ヨガ– tag –

こんにちは。 朝活にヨガを取り入れているいちかげ@ichikage856です。 2021年の6月から朝ヨガを始めたので、まだまだ初心者ですが毎朝の日課となっています。 友人 朝ヨガってどうやってやるの？ まさか朝からヨガスタジオへ！？ いちかげ そんなこと(ズボ...

こんにちは。 朝活にヨガを取り入れて３ヶ月のいちかげ@ichikage856です。 あなたは「朝活」や「ヨガ」ってどんなイメージですか？ 私が周りの友人に朝活でヨガをしていると言うと、 友人 朝活⁉ヨガ⁉ そんな意識高い系だったっけ？ いちかげ...

こんにちは。 朝活をはじめてもうすぐ１年のいちかげ@ichikage856です。 2020年の秋から朝４時に起きて、朝の支度をはじめるまでの２時間ほど朝活をしています。 https://tonikakuyattemita.com/life/morning/asakatsu-mama-routine/ この朝活にヨガを取り...